Termo de Não-Embarangamento Mútuo

A gente já sabe: quem casa, engorda.

É que quando a gente está acompanhado os programas não só são mais tranquilinhos, como também geralmente envolve comida – principalmente aqui em São Paulo, onde a comida é boa, as opções são muitas e não tem mar.

Eu e o Rafa tínhamos já conversado sobre isso, que a gente não pode embarangar, não pode se acomodar só porque casou.

Agora veja a idéia do rafael: eu já tinha dito que ia fazer um contratinho pré-nupcial para ele assinar. um termo de “não-embaragamento mútuo”, porque todo mundo que casa engorda e eu quero fugir da regra.

Aí, o Rafa disse que vai se pesar no dia 15, véspera do casamento, para eu anotar no contrato o peso dele. Esse peso é o limite. Ele não pode nunca passar disso, só para menos.

Eu acho que isso é péssimo porque ele tem muitos quilos para variar mas eu estou muito perto do meu peso ideal, logo eu tenho menos margem de engorda do que ele… hhhmm… vou botar umas letras miúdas nesse contrato prevendo uns quilos extras para mim.

Morta de cansada

  7h20: chego na academia. Para a minha felicidade, a professora não tinha aprontado meu treino de musculação. Fui para o transporting. 30 minutos

8h: começa a aula de jump. A professora era a mesma de há dois anos e ainda lembrava de mim (!!!). Contei para ela do casamento e pedi para ela pegar no meu pé. O resto da aula foi muuuuuuuito engraçado. Todo movimento novo ela dizia: “esse é para entrar no vestido”. “esse é para comer dois bem casados”. “esse é para sair na foto da capa do álbum”. E aí, motivada desse jeito, a gente pula com mais vontade, né?

8h45: aula de abdominal. Minha gente, o que é isso? 1 ano e meio ausente da academia e eu não tinha mais músculos. Tinha tudo virado geléia. Foram os 15 minutos mais longos da minha existência até hoje. Não posso nem rir porque está tudo dolorido. Motivação extra foi quando a professora mostrou a tattoo linda que ela tinha feito nas costas e, de quebra, mostrou a barriga. Ô minha gente, se inveja matasse…

9h: aí eu já ia embora, quando tive a infeliz idéia de perguntar do que era a próxima aula, porque na programação só tinha escrito Power Mix. Pois bem. É uma aula que mistura aeróbico com localizada, usando halteres, tipo Body Pump. E eu inventei de fazer essa aula e não deram bem 15 minutos e eu queria MORRER. Doía absolutamente TUDO!!! Eu queria sair correndo da sala, mas me segurei. (”esse é pra a ex dele ficar com ciúme”). E lá vamos nós suar de balde.

Bebi mais de 1 litro de água nessas 2h30.

Voltei para casa, passei no supermercado (péssima hora, eu sei, quando se está morrendo de fome) e comprei palmito, tomate seco, aspargo em conserva (que eu comi sábado na salada que o Alê preparou e amei), pizza de frigideira, presunto light e queijo cottage. Hoje à noite que vou janta um mega sanduíche, porque a fome não está existindo.

Começou!

A boa notícia é que a avaliadora física disse que eu não sou sedentária. Que eu estou bem condicionada fisicamente.

Agora, as ruins…

Sim, foram muito ruins. Só não foram piores do que há 3,5 anos, que aí sim, pela primeira vez o imc passou a “sobrepeso”. No momento, eu ainda estou normal, mas não dá para não fazer nada.

Então, let’s run.

Hoje de manhã fui à academia. Fiz 1h de spinning + 45 minutos de caminhada/corrida. Obviamente que andei mais que corri, mas teve uma hora que eu enchi o saco e corri 1km sem parar – a meta é correr 3km até o fim do mês de dezembro, não vamos esquecer isso. Me saí melhor que na semana passada: fiz 5km na esteira.

Aí, na volta para casa, passei no sacolão: brócolis, vagem, cenoura, tomate, pimentões coloridos, batata doce, inhame, alface americana, morango, ameixas, abacaxi, manga. Já cortei o que podia ser cortado, lavei o que podia ser lavado, pré-preparei o que podia ser pré-preparado, assim eu não terei preguiça de comê-los.

Deixei o almoço pronto e fui para a reunião do VP com a Vanessa. Para você ver a importância dos amigos. Se não fosse ela, eu não teria ido hoje. Pois bem, fui, pesei, anotei tudo e agora é manter o foco. Semana que vem eu conto o que deu.

O vestido

No sábado de manhã fui buscar o vestido ajustado. Liiiiiiiiiindo!!! Olha a cara do padrim aí do lado, o puro mãe de miss admirando eu fantasiada de moça que casa

Queria sair por aí usando, mas não pode, né? Tem que esperar o dia. Depois eu vou abusar de usá-lo, porque como ele é um vestido “simples” (por simples, entenda, nada de vestido “suspiro” com mangas bufantes e saias sobrepostas), vai dar para usar em outras ocasiões… (quando eu falei isso para o Rafa, fiz questão de especificar quais a ocasiões em que eu poderia usar ao vestido novamente: Carnaval, Halloween…)

Mas eu me senti meio repolho no vestido. Eu preciso MESMO emagrecer.

Estava conversando com a Van hoje de manhã, e vamos voltar ao VP juntas, que ela também está noiva e quer fazer bonito nas fotos. Acho mais legal assim. Uma dá força à outra. Vamos combinar de irmos correr na USP aos findes, com o Gian, o noivo dela.
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Hoje tem avaliação física na academia. Ai… medo…
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Pos-post: eu enviei uma foto do vestido para a minha irmã ver, ressaltando os detalhes do vestido, como os paetês, a pelúcia de oncinha… Ela olha a foto e me responde em seguida: gostei. só não vi esses detalhes que você falou =D

Uma pausa

Não, não foi desistência, não, eu juro.

É que o Rafael foi dormir lá em casa e, como ele não se matriculou na academia ainda, não queria deixá-lo sozinho. Aí, terminei não indo.

Como neste finde ele tem um evento, eu vou dar um pulinho lá – se não estiver tão quente – para continuar correndo.
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Os bolinhos da Telinha chegaram ontem. Um mimo tal e qual se ver nas fotos.

Rafa experimentou e lambeu os dedos. Foram aprovados como bolo da festa, só pedi para a Telinha colocar mais recheio, para não ficar muito seco.

Falta definir os bem casados, que serão presentes de casamento da Bia. Ela sugeriu fazer na famosa Conceição, como eu tinha dito. Fui lá no site e fiquei enlouquecida com as opções. A que eu mais gostei, como não poderia deixar de ser, foi uma embalagem de uma rosa vermelha, super dramática, super tango, como eu sou.

O Rafa preferiu um rosinha e um outro cor de terra com uma folha em cima, mas, vamos combinar, não tem nada a ver comigo. Perguntei a meia dúzia de gentes conhecidas o que elas acharam do que eu tinha gostado (eu estava com medo de ser muito over, muito brega), mas parece que agradou. Vamos ver. Ainda não bati o martelo.
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Agora eu estou combinando com os padrinhos para irmos all togheter para o cartório no dia 5/12, que é quando a agenda do Rafael permite. (cof, cof)

Primeiro dia na academia – ou “Eye of Tiger”

Nada como a gente ter um objetivo para acordar 15 para às 6h da manhã e ir correr na esteira.

Na verdade, eu gosto de correr e não preciso de uma desculpa, mas a inércia de estar tanto tempo parada faz com que eu precise de um estímulo a mais para ir à academia.

Foram só 5,5km hoje, caminhada alternada com corrida. Franquinho, eu sei, mas a meta é tranquila. Fiz 3,2 km em 30 minutos. Vamos ver se cai para 24 minutos até o fim de dezembro.

Não achei meu chip Nike Plus e meu freqüêncimentro está carecendo de bateria, logo eu não vou saber muito bem avaliar meu desempenho.
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Acabei de me lembrar daquele programa do Discovery Home and Health, o Noivas em Forma. Se elas conseguem, eu também consigo.

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Pensando aqui se devo entrar em alguma prova da Corpore para me motivar mais. Sei que tinha de 7km no fim de janeiro. Vamos ver.

Projeto NM&L*** – ou “Tudo para se sair bem na foto”

É claro que todo mundo quer sair bem na foto, ainda mais quando o evento é único e você, a estrela dele.

Aí, com uma festa a caminho, eu decidi voltar para a academia. Era a motivação que faltava, porque eu realmente gosto de suar, suar, suar… Parece mentira esse negócio de que exercício vicia, mas eu JURO que é verdade. Endorfinas existem, pode acreditar! Eu sempre saio de uma hora de corrida ou spinning de bem com a vida e muito mais disposta. E, bônus extra, também deve me ajudar a trabalhar a ansiedade.

Havia um ano e meio que eu tinha deixado a academia. Por falta de saco mesmo, porque eu sou de fases, assumo. Mas fato é que eu me viciei em corrida e, por conta da corrida, aprendi a detestar menos (porque gostar de verdade é algo fora de cogitação) de musculação.

Ontem mesmo fiz minha matrícula. Um trimestre inteiro. Só não comecei hoje porque temos um treinamento começando às 8h no trabalho. Mas amanhã sem falta, às 6h20, eu estarei correndo na esteira. Pensei na seguinte meta: 3km por mês. Ou seja, estarei correndo 6km até o fim de janeiro.

É um objetivo pouco ambicioso, eu sei, mas é algo tranquilo, que não vai me estropiar nem ferrar meus joelhos. Com isso, espero emagrecer uns 6kg até lá. Menos de 1kg por semana, o que também é uma meta saudável, contando aí que temos as fatídicas festas de fim de ano – e eu vou a todas.

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Paralelo a isso, dieta. De novo, nada muito xiita, mas uma coisa lógica: se eu me amo, então eu mereço comer coisas de qualidade. Simples assim.

Não sou fã de salada, nem de fruta, logo a estratégia será investir nas coisas que eu gosto. Tipo, jaca não desce nem a pau, mas pera e uva, sim. Abacate como salada salgada eu também amo. Hamburguer, só com alface e tomate. E assim vou.

*** Projeto Noiva Magra & Linda
Eu sei que não estou gorda. Meu imc está normal e eu visto 40. Mas eu sei que posso ficar melhor, não apenas uma questão de estética, mas de saúde mesmo.