Começou!

A boa notícia é que a avaliadora física disse que eu não sou sedentária. Que eu estou bem condicionada fisicamente.

Agora, as ruins…

Sim, foram muito ruins. Só não foram piores do que há 3,5 anos, que aí sim, pela primeira vez o imc passou a “sobrepeso”. No momento, eu ainda estou normal, mas não dá para não fazer nada.

Então, let’s run.

Hoje de manhã fui à academia. Fiz 1h de spinning + 45 minutos de caminhada/corrida. Obviamente que andei mais que corri, mas teve uma hora que eu enchi o saco e corri 1km sem parar – a meta é correr 3km até o fim do mês de dezembro, não vamos esquecer isso. Me saí melhor que na semana passada: fiz 5km na esteira.

Aí, na volta para casa, passei no sacolão: brócolis, vagem, cenoura, tomate, pimentões coloridos, batata doce, inhame, alface americana, morango, ameixas, abacaxi, manga. Já cortei o que podia ser cortado, lavei o que podia ser lavado, pré-preparei o que podia ser pré-preparado, assim eu não terei preguiça de comê-los.

Deixei o almoço pronto e fui para a reunião do VP com a Vanessa. Para você ver a importância dos amigos. Se não fosse ela, eu não teria ido hoje. Pois bem, fui, pesei, anotei tudo e agora é manter o foco. Semana que vem eu conto o que deu.

Uma pausa

Não, não foi desistência, não, eu juro.

É que o Rafael foi dormir lá em casa e, como ele não se matriculou na academia ainda, não queria deixá-lo sozinho. Aí, terminei não indo.

Como neste finde ele tem um evento, eu vou dar um pulinho lá – se não estiver tão quente – para continuar correndo.
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Os bolinhos da Telinha chegaram ontem. Um mimo tal e qual se ver nas fotos.

Rafa experimentou e lambeu os dedos. Foram aprovados como bolo da festa, só pedi para a Telinha colocar mais recheio, para não ficar muito seco.

Falta definir os bem casados, que serão presentes de casamento da Bia. Ela sugeriu fazer na famosa Conceição, como eu tinha dito. Fui lá no site e fiquei enlouquecida com as opções. A que eu mais gostei, como não poderia deixar de ser, foi uma embalagem de uma rosa vermelha, super dramática, super tango, como eu sou.

O Rafa preferiu um rosinha e um outro cor de terra com uma folha em cima, mas, vamos combinar, não tem nada a ver comigo. Perguntei a meia dúzia de gentes conhecidas o que elas acharam do que eu tinha gostado (eu estava com medo de ser muito over, muito brega), mas parece que agradou. Vamos ver. Ainda não bati o martelo.
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Agora eu estou combinando com os padrinhos para irmos all togheter para o cartório no dia 5/12, que é quando a agenda do Rafael permite. (cof, cof)

Primeiro dia na academia – ou “Eye of Tiger”

Nada como a gente ter um objetivo para acordar 15 para às 6h da manhã e ir correr na esteira.

Na verdade, eu gosto de correr e não preciso de uma desculpa, mas a inércia de estar tanto tempo parada faz com que eu precise de um estímulo a mais para ir à academia.

Foram só 5,5km hoje, caminhada alternada com corrida. Franquinho, eu sei, mas a meta é tranquila. Fiz 3,2 km em 30 minutos. Vamos ver se cai para 24 minutos até o fim de dezembro.

Não achei meu chip Nike Plus e meu freqüêncimentro está carecendo de bateria, logo eu não vou saber muito bem avaliar meu desempenho.
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Acabei de me lembrar daquele programa do Discovery Home and Health, o Noivas em Forma. Se elas conseguem, eu também consigo.

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Pensando aqui se devo entrar em alguma prova da Corpore para me motivar mais. Sei que tinha de 7km no fim de janeiro. Vamos ver.